✡星際小孩的筆記✬邁向內在豐盛合一

一本讓人生走向美好與自由的啟程之書。
母親，究竟是什麼？
暢銷14萬冊，在日本引起最廣泛討論與爭議的話題：
年輕人的危險心靈，可能來自於世上唯一不變的母親？

寂寞、焦慮、憂鬱、飲食障礙、酗酒、藥物上癮、自殘、繭居、虐待、離婚、完美主義……
真正的原因都很有可能來自於你與母親的關係。

檢視一下，你是否有「母親這種病」：

1.你是否容易產生自我否定的想法？
不被父母所愛，不被認同的受傷心情，不知不覺間在心理轉變為自我否定的烙印，持續威嚇著著當事人。
2.你是否一直扮演「乖寶寶」？
看對方臉色，行事得會想討好對方。有時為了配合對方的狀況，甚至損害自己的利益或生活，也要用盡心力。
3.你是否總是遇人不淑？
沒有看清楚對方，為了排解空虛只求短暫的滿足。不懂得怎麼撒嬌，無法對可以撒嬌的人撒嬌，一不小心就會求助於最危險的人。
4.你是否總愛追求完美？
如果自己的義務和理想不能完美實現，就會覺得自己沒有價值。於是為了獲得認同而不顧一切的努力。
5.你是否總是缺乏安全感？
一點小事就容易覺得受傷、容易感覺到強烈不安。只要有一點感覺被拒絕、否定，就覺得自己是一個沒價值的人。
6.覺得自己容易受傷、並老是過度反應？
覺得被傷害、被迫犧牲的總是自己的這種想法太過強烈，以至於不由得就會過度反應。容易被憤怒的情緒占據。

現代忙碌的生活方式，經濟富裕卻沒有得到幸福。
本書明確說明了現代人為什麼會有憂鬱、上癮症、自殘、繭居、虐待、離婚、完美主義….等諸多問題存在，且越來越嚴重，其實都與母親的態度或相處模式有關。書中並有諸多案例故事，也包括解析名人：約翰．藍儂、宮崎駿、珍芳達、叔本華等，想找到生存的意義，都需要先從瞭解「母親」開始。

作者簡介：

岡田尊司（OKADA TAKASHI）

一九六零年生於香川縣，是精神科醫師、作家。醫學博士。自東京大學哲學系退學後，轉念醫學系，畢業於京都大學醫學系。京都大學醫學研究所醫學科修完課程。現任職於京都醫療少年院、山形大學客座教授。站在邊緣性人格障礙、發展障礙的治療最前線，以臨床醫師的身分面對年輕人的心靈問題。主要著作有《邊緣性人格障礙》（PHP新書）、《悲傷的孩子們》（集英社新書）、《腦內汙染》（文藝春秋）、《亞斯伯格症候群》《不要說是發展障礙》（幻冬社新書）《依附障礙 帶著孩提時帶傷痛的人》（光文社新書）等暢銷書。此外也以作家小笠原慧的身分活躍。作品有曾獲橫溝賞的《DZ》、《掌中的蝴蝶》、《你是否聽見風的聲音》（角川文庫）、《生還任務》（文春文庫）等。
 

與母親互為表裡──父親，究竟是什麼？
一本讓人生全然解開束縛的最後幸福關鍵之書
引發熱論話題《母親這種病》的另一個真相，讓你的生命全貌悄然浮現

日本研究調查顯示，青少年犯罪率與「父親的缺席」呈高度正相關。
父親具有「煞車」的功能，就是作為制止孩子行為的功能，然後逐漸幫助孩子將此功能內化成自我控制能力。

「踩煞車」──當一個讓孩子遵守規定的父親，對孩子將來順利走進社會扮演了重要的角色，有許多研究都已經證實了這一點。在成長旅程中，父親如何扮演自己的角色，悠關著我們是否會讓青少年時期的問題伴隨一輩子。

曾經，對家庭而言是絕對必要存在的父親，隨著社會轉變、家庭功能的轉換，在家庭中所扮演的角色、負擔的職務越來越無足輕重，相對的，孩子們卻與母親有了更加緊密的連結，然而這卻是人際關係產生障礙的開始。

你與父親的關係是什麼？父親在你的成長過程中扮演什麼樣的角色？妳的另一半在孩子心中又佔有什麼樣的位置？你崇拜父親嗎？亦或想超越父親？妳的丈夫與孩子的互動，是否隱藏了會影響孩子一輩子的重大訊息？

父親應扮演的角色、應達成的任務，與時俱進，一本以多元角度剖析「父親」，列舉個案深入淺出的說明，現代人必讀的心靈解放之書，讓現代父親都再一次找回自己的位置。

★日本人妻心有感慨熱論中★

給那些覺得內心某處剝落了的妻子們 
解決現代人最困擾的夫妻關係……

人們都說婚姻是愛情的墳墓 
但為何外頭的人想往裡頭跳、裡頭的人又想跳出來呢？ 

所謂婚姻不是該與心愛的他／她過著幸福快樂的日子嗎？ 

2013年資料指出，台灣一天有153對夫妻辦離婚，名列世界第三，比日本、韓國還嚴重。
顯示現代人不願委屈自己，困在不快樂的婚姻關係裡。

此外，FB知名社團「靠北老公」「靠北老婆」不僅粉絲數破20萬，每天更有上百則的發文 。

長年在治療現場分析解惑的精神科醫師──岡田尊司，分享21個案例，提供最適切的處理建議。

◆案例◆

在婚前把丈夫視為人生救星的理穗，因為發現丈夫擅自動用存款投資失利後，而不再信任他。即使丈夫百般討好，追求完美的她仍舊會不斷地挑剔、找碴。面對個性始終如一、不曾改變的丈夫，為什麼理穗的態度會有180度改變呢？

◆岡田醫師這麼說◆
完美主義者，不僅束縛自己，也會以同樣標準強求另一半。因此他們的伴侶，會覺得處處受拘束，為了避免爭吵，更可能忍氣吞聲地配合對方的標準而努力。「非～不可」的思維只會扼殺彼此的愛情。真正該做的不是怪罪他的個性或行為，重拾愛情與關懷，讓枯涸的泉水復甦才是重點。

還有更多不敢開口的夫妻問題！ 
․他只要一靠近我就覺得噁心！ 
․我們已經沒有親密關係了 
․為什麼他這樣要求我和孩子，自己就可以無關緊要！ 
․我害怕離婚後，孩子怎麼辦！我沒有謀生能力怎麼辦！ 
․我的妻子情緒無常是更年期關係嗎？ 
․為什麼我逃離不了家暴？ 
<a href="https://www.taaze.tw/apredir.html?ap124834026_a_11100788644" target="_blank">夫妻這種病</a>
一本讓你找回真正自我的婚姻關係解藥書， 
面對不再如往昔深愛他的另一半……是該修復關係？還是要畫下句點呢？ 

【本書特色】
1. 日本精神科醫師岡田尊司繼《父親這種病》《母親這種病》新著作，解決現代人最困擾的夫妻關係。
2. 21個來自治療現場的實際案例，每個都可能是你的故事。
3. 魄力分析每個案例的關鍵點，從他人的困擾，反思自己的關係經營。

【內容簡介】
人們常消極地說，「我們生來不能選擇家人，當我們一出生就決定了將來成長的框架。」
但作者用他的堅強與勇敢面對，顛覆了亞洲對於家庭的傳統認知，以一種本位與個人主義的觀點來思考問題。
她主張，
1. 女人要有自我空間且經濟獨立！
2. 不要當大人眼中的乖乖牌，要有主見和自我意識。
3. 只對「自我期許」負責，不再在乎他人看法。

但是當她接二連三失去家人後，她開始體悟到「家人間是需要溝通的」！
因為了解家人的同時，就是了解自己。
她學會，
1. 學習傾聽對方的聲音。
2. 不要先入為主地評斷你心目中的家人。
3. 真正的「家人」與血緣無關。

人生必讀的一本「家庭經」，我們總是習慣「表現幸福」、「隱藏痛苦」。
「幸福為什麼這麼難？」
那是因為我們有著一顆慣性追求「幸福範本」的心。
面對這些苦痛時，選擇逃避、面對或自我封閉，這些方法都沒有對錯。
最重要的，自己必須要有信念，讓家族成為人生的一種選擇，而不是一種宿命。

在形成「家庭」這個群體前，我們都應從「自己」出發。
不被原生家庭的價值觀影響甚至束縛，才能有更健全的家庭關係。

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
•2015年日本最爭議「社會議題」書！
•累積銷量超過600,000本
•幻冬舍2015年度暢銷書 第1名
•東販2015年度暢銷書 綜合書籍類 第3名
•日販2015年度暢銷書 綜合書籍類 第3名
•日本公信榜2015年度暢銷書 綜合書籍類 第4名

【本書特色】
1. 解決各面向的家庭問題和煩惱：找出家庭崩壞的源頭，提供一種新型態的「家庭相處法」。
2. 單身族必看：在進入家庭前，別以為嫁個好老公從此人生一帆風順。做好正確的心理準備，才有真正和諧的家庭生活。
3. 已婚者也能看：別再說為什麼你的另一半不了解你，因為你們本來就不可能彼此了解！擁有各自獨立的空間和生活，婚姻才會幸福。
4. 為人父母者更要看：強迫孩子接受你的價值觀和做法，只會引導出更多社會悲歌！

戀愛也需要專業知識！
用更為客觀、科學的方法來診斷愛情

╣給認真考慮戀愛、正在為情所困的人開立處方╠

★本書附有九大戀愛人格類型測驗，馬上開始瞭解你們的戀愛關係！★

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如果說「愛情有什麼道理」，依附關係與人格理論或許是心理學能夠提供的一種答案。在愛裡，我們都病了，但沒有關係，我們都還有救。輔佐一點心理學工具，陪伴自己、認識自己，替「愛情這種病」找到一點新解方，未來的愛情之路一定會更為順遂。

讀完本書，將會改變你既有的戀愛觀──
不知道該如何談戀愛的人、正覺得迷惘不確定眼前這個人究竟對不對，或是正在煩惱是否該與目前伴侶分手的人，都能從中獲得解答。
以精神分析及心理學的人格解析為基礎，透過解讀自我和對方的戀愛人格，洞察雙方關係的本質，找到最適合自己的戀愛。

★適合自己人格特質的戀愛才是最棒的戀愛！★
1.逃避型人格──反正自己就是不可能得到幸福
2.依賴型人格──遷就對方、奉獻自己的一切
3.強迫型人格──被義務與責任感束縛
4.自戀型人格──如果自己不是主角就毫無意義
5.反社會型人格──在危險中追求戰慄感的冒險家
6.邊緣型人格──怕被遺棄，感覺不到確實的愛
7.演技型人格──運用魔性的魅力達到目的
8.亞斯伯格型人格──只熱衷於自己的世界
9.妄想型人格──打從心底就不相信別人

許皓宜｜諮商心理師
周慕姿｜諮商心理師
孫中興｜台灣大學社會學系教授 
楊聰財｜楊聰才身心診所院長
蘇絢慧｜諮商心理師、心理叢書作家 
──一起診斷愛情