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每個人都害怕親密——至於你是否有覺察到，那是另一回事兒。親密意味著把自己暴露在一個陌生人面前，但人們其實都形同陌路，沒有人了解任何一個人，甚至對我們自己也是陌生的，因為我們並不知道自己。
親密引領你靠近一個陌生人，你必須摒棄一切防衛，唯有如此，親密才有可能發生。而恐懼在於，當你跑掉一切的防衛、面具之後，有誰知道陌生人會對你怎麼樣？我們都千方百計的在岩石，不只是對別人，對自己也是如此，因為我們是在種種的壓抑、壓制和禁忌中長大的，恐懼伴隨著陌生人而來，這還不打緊，如果對方是跟你共同生活了30年、40年的人，那才糟糕，陌生感從未消失過——保持一些防衛，一些距離會比較有安全感，因為別人會趁你柔弱、脆弱和感傷的時候，佔你的便宜。
每個人都害怕親密，這個困境日益複雜，因為人人都想要親密，不然你就孤零零的處在世上，沒有朋友，沒有愛人，沒有一個值得信賴的人，沒有人能夠讓你傾瀉所有的傷痛，除非傷痛能夠傾瀉，否則無法治愈；你越是遮掩，它們對你就越是危險，可能會無藥可救。
一方面，親密是一種根本的需要，因此人人都渴望它。你想要對方與你親暱，好讓他拋棄防衛，變得善感柔弱，敞開所有的傷痛，丟掉一切的面具和虛假的人格，以他本然的樣子，赤裸裸的站在你面前。另一方面，人人都害怕親密，你想和別人保持親密，但是你並沒有拋掉你自己的防衛。這是朋友、愛人之間的衝突之一：沒有人要丟棄自己的防衛，沒有人要完全暴露、完全的真實和敞開——但是雙方卻又需要彼此的親近。
除非你拋掉一切的壓抑和禁制，一切來自宗教、文化、社會、父母、教育所給你的禁制，否則你無法與人親密，而且，你必須採取主動。
倘若你沒有任何壓抑與禁制，那麼你也不會有任何創傷；倘若你過著簡單自然的生活，那你將不會害怕親密，而只會有兩股火焰親近到幾乎變成一股火焰的莫大喜悅。這樣的相會是無比的愉悅、滿足和圓滿的，但是在能夠倡導親密之前，你必須將你的內在完全清理乾淨。
唯有靜心的人才能夠讓親密發生。他無法隱藏，一切唯恐人知的、那些令自己恐懼的，他全都摒棄了；他只有一顆寧靜和充滿愛的心。
你必須完全的接納你自己，如果不能，那你怎麼能期待別人來接納你呢？但是你已經被每一個人所非難，你只學到一件事：譴責自己。所以你不斷在遮遮掩掩，因為那是見不得人的；你所知道的內在都是醜陋的、邪惡的、獸性的。除非你轉化自己的態度，並且接受自己就是天地間的一隻動物……
本文摘自：《奧修談親密》前言，未完待續。
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