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愛因斯坦證明了物質即是能量，能量即是物質，二者之間可以互相轉化。人體是物質也是能量，而人的情緒是身體對思想的反應，也是能量的體現。
這個世界上的人只分兩種，一種是能量流動順暢的，一種是能量流動不流暢的。一個人看到路邊有個蒼蠅飛舞的麵館，想都沒想就進去，暢快的吃了一碗麵，這是能量流動順暢的。而另一個人站在門口，聞著味道流口水，但看到飛舞的蒼蠅又厭惡，欲行又止，這就是能量流動不順暢的。
能量就是能量，能量並不分正能量和負能量。能量需要流動，不論是正能量還是負能量。若能量流動不暢，就會被阻塞在身體某處。比如孩子哭的時候，正是宣洩負面情緒的時候，家長會這樣教育孩子，男孩子要堅強，有淚不輕彈。結果如何呢，孩子不哭了，能量阻塞了，淤積在身體裡，並沒有消失。男人被堅強，為了符合要求，掩蓋住自己軟弱的地方，壓制自己負面情緒的流動，展現出所謂男人的堅強。時間長了，積成了心理疾病。
能量流動不順暢的人是糾結的，他內在的能量都在和自我做鬥爭。而自我是一堆概念，觀點和思維定式，這是從家庭，社會及個人經歷中學來的。我們整個的人生都在維護自我，強化自我的生存，沒有這些所謂的概念，我們好像就沒法活了。
你有疲憊的時候嗎？你有心力憔悴的時候嗎？在這個分裂的世界，能量被大量無謂的消耗了。無夢的深度睡眠會讓我們經歷和體力恢復很快，為什麼呢？因為，那是一個沒有分裂的世界，你不會在此去維護你的那些大道理，大概念，大理念等。維護我們身體的正常運轉並不需要太多的能量。
而白天，我們的能量被大量的消耗掉了；聽到某地官員腐敗，氣的渾身發抖，為什麼會有這麼多蛀蟲？看到有人當眾隨地吐痰，氣的恨不得上去踢一腳，怎麼如此沒有公共道德？發現老公出門不擦皮鞋，氣的大聲呵斥，為什麼不知道做人的禮儀？孩子考試不是第一，氣的怒斥孩子，為什麼貪玩沒有努力？我們的能量就這樣被消耗了。
能量流動暢通的人，身體是柔軟的，笑容是柔軟的，別人在的他的身邊感覺很舒服，而能量流動不暢的人，身體是硬的，給別人的感覺也是硬的。
我們無法改變自己，無法改變別人，無法改變世界，我們只能接納。接受自己的不完美，允許自己負面情緒的流動，讓自己的內心和諧，讓自己的能量順暢的流動起來！無分別心的看這個世界，你會平和許多，能量會流動的更加順暢！這個世界只是如實的呈現而已。
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